メンタル管理は投資に必要？
メンタルは様々に影響する！
投資に必要なスキル メンタル管理とは？
投資をしようと思って色々な手法やプロのトレーダーが実践しているトレードの心得など勉強をして投資にチャレンジしている方がほとんどではないでしょうか?
しかし、実際学んだ手法や心得などトレードでは上手くいかず挫折してしまう人がほとんどです。
それはメンタル管理が出来ておらず学んだことをすべて発揮できていないのが原因になっていると考えます。
今回は基本的でありながらなぜ出来ないのか？メンタル管理とは具体的にどのようなものなのか？詳しく解説したいと思います。
メンタル管理は抽象的すぎる
本やプロのトレーダーが動画解説、ブログ等色々な方法で手法や心得を配信していますが、メンタル管理については抽象的で実践ではなかなか出来ないのが現実です。
その原因はメンタル管理はそのトレーダー一人一人の性格や思考、学んだ手法や心得のとらえ方です。
特にプロトレーダーの心得はそのプロトレーダーの性格や思考に基づいて考えられているのでそれを実践するのは難しいです。
そこで一人一人が実践出来るメンタル管理とはなにかを説明します。
自分の性格や考え方の偏りを把握する。
格言でもありますが、「敵を知り己を知れば百戦危うからず」と言う言葉あるようにほとんどの方はまず敵の事を知ろうとします。
投資では自身が投資する先、FXやバイナリーオプションでは為替のチャート、株式では投資する会社やその会社に投資するトレーダーの事を知ろうとします。
しかし、「敵を知り、己を知れば百戦危うからず」とはまず自分の事を知ることが一番大事だという言葉なのです。
自分を知るとは簡単に見えて実際はそうではなく、ほとんどの方は自身の性格や思考のし方を把握出来ていません。
なぜかと言うと人は日々過ごしている中で、どうすれば自分にストレスが掛かり過ぎないか無意識に考えているので、自身の無意識は把握出来ません。
昨今のストレス社会も自身の無意識領域で考えるストレスが掛かり過ぎないが現実に出来ずイライラしたり、そのストレスから早く解放されたい為に過剰な労働をしてしまっているので、心身ともにストレスが掛かってしまうのです。
その無意識領域のストレスがコントロール出来ないということは、メンタル管理を行うのには適していない環境なので上手くいかないのです。
そこでメンタル管理をするために必要な環境を作りを項目で考えていきましょう。
-
- まずは気付いて改善する事から始める
- 視覚化したストレスを解消する
- 解消できないストレスは受け入れて視覚化する
まずは気付いて改善する事から始める
それではどうすればメンタル管理が出来るのか？それはまず気付くことから始めていきます。
自身は何にストレスを感じ何をどうしたいのか?書き出してみましょう。
「書く」という行為で視覚化することで意識しやすい状態に出来ます。
視覚化したストレスを解消する
視覚化したストレスが軽減・解消出来るかを考え出来るものは積極的に解消していきましょう。
軽減・解消とは例えば「〇〇をすれば解消出来る」や逆に「〇〇をやめれば解消出来る」と単純に出来るものから始めていき複雑で解消が難しいものは軽減出来ないか考えてみてください。
解消できないストレスは受け入れて視覚化する
解消出来ない・軽減出来ないストレスは受け入れがたいですが、メンタルのコントロールするうえでは必要な事だと、逆にメンタル管理の一環にして組み込んでしまいましょう。
その解消・軽減出来ないストレスを「書く」事で視覚化し意識下に持っていくことでそのストレスが発生したときに「ストレスだと分かっている」状態にすることでストレス軽減にも出来ます。
ストレスをコントロールする事はメンタル管理には重要です。
メンタル管理はストレス管理だと言っても過言ではありませんので意識してください。
上記のメンタル管理の解説は大きなポイントです。
さらに詳しく学びたいという方はメンタル管理についてのおススメ本をご紹介しますので是非ご購読下さい。
参考資料
メンタル管理はそれ程重要か？
これまでのメンタル管理についてそれ程重要か？と疑問に思われる方もいらっしゃると思います。
ではその重要性についてですが、為替取引・株式取引は多数の方が参加しています。
多数とは国内だけでなく世界中の方が参加しているので、その参加者数の考え方や偏りが発生します。
つまり、いかに似た視点や考え方の人と同じ方向にエントリー出来るかが重要です。
FXや株式取引は買う人が多いか売る人が多いかを予想し多い方にエントリーする事で利益が出る多数決ゲームに参加していると想像して頂けると分かりやすいのです。
その多数決ゲームの予想をして多いと思う方に投資するのが、バイナリーオプションです。
結論としてどちらが多い方を予想し、参加するFXや株式、多いと思う方へ投資をするバイナリーオプションという違いだけで、その時に自分自身の感情や思い込んでしまう状況・環境は投資には邪魔になります。
その邪魔な感情や思い込みが出てしまう、出てしまっても気付き排除出来るようにするにはメンタル管理(自己管理能力)を高めなければいけないという事になります。
自分のメンタルが分かれば、自身の感情や考え方の偏りをコントロール出来ます。
一つの視点だけで無く色々な視点で思考するための基本になります。
色々な視点を持てるという事は、PCの画面越しにいる多数の投資参加者の思考や感情が見えてくるので、取引に必要な相場の行きたい方向やどこまで行きたいか?の予想が当たるようになります。
つまり、投資で稼げるようになるという目的の達成になるのです。
メンタル管理は手法やロジックを覚えて実践していくよりも難易度は高く、逆にこの管理能力を極めた時は「敵を知り、己を知れば、百戦危うからず」がまさに完成するのです。
最後に
人はメンタルに左右される
今回はメンタル管理に関しまして解説しましたが、今回はまだまだ入門だと思います。
まずは実践するが一番大事です。
自分自身は今トレードをするメンタルなのか？今の環境や状況はトレードに適しているのか？をしっかりと見極めて投資に臨んでください。
そして、投資をしている自分自身のメンタル管理、感情的なトレードはしていないか？自分的には上がってほしいから「買い」でエントリーだ！と自分の感情や気持ちでトレードをしていないかの見極めを実践してください。
過去のFX・バイナリーオプションのおススメ投稿はこちらから！
コメント